Ponte en forma sin pisar el gimnasio

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Si no eres amante del gimnasio, puedes dedicar diariamente 15 minutos, entrenando en tu propio hogar. Bajarás una talla, sólo en un mes. En forma sin pisar el gimnasio Ya no tendrás excusas. Si no te interesan asistir al gimnasio puedes ponerte en forma sin necesidad...
Cómo cuidarte en invierno

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Evitar piernas hinchadas, rojeces en tu cara, manos frías. Necesitas reconciliarte con tu piel. Cambia algunos de tus hábitos… Sigue los consejos útiles y sencillos que te damos.  Si quieres evitar los estragos que hacen en tu piel y en todo tu cuerpo las bajas...